Védekezés az UV sugárzás ellen

A WHO a következőket ajánlja az UV sugárzás expozíció elleni védekezéshez:

•Korlátozzuk a déli napon eltöltött időt.
•Keressük az árnyékot.
•Viseljünk védőruhát, mint pl. széles karimájú kalapot a szemek, az arc és a tarkó védelmére.
•Viseljünk napszemüveget, megfelelő oldalsó védelemmel, amely 99-100 % UVA és UVB védelmet nyújt.
•Kerüljük a szoláriumokat és barnító szalonokat: A napágyak használata 35 éves kor alatt 75 %-kal növeli a melanóma kockázatát. Orvosi felügyelet nélkül a napágyak/naplámpák nem használhatók. A WHO azt ajánlja, hogy a 18 éves kor alatti fiataloknak tiltsák meg a napágyak használatát.
•A csecsemőket, gyerekeket tartsuk az árnyékban.